-
دهن بینی
آنتونی رابینز یک حرف بسیار خوب در این باره زده که جالبه بدونید: اندیشه های خود را شکل ببخشید در غیر اینصورت دیگران اندیشه های شما را شکل می دهند. خواسته های خود را عملی سازید وگرنه دیگران برای شما برنامه ریزی می کنند.
مشاهده کامل -
ضرب المثل آن مرحوم دیگر چه گفتند
اگر به کسی برخورد کنیم که به خاطر سود شخصی یا پیشنهاد پولی از عقیده اش دست بردارد و برخلاف عقیده اش عمل کند ، می گوییم آن مرحوم دیگر چه فرمودند؟ داستانهای_آموزنده •✾📚
مشاهده کامل -
الاغی مرد
دکتر عبدالرزاق نوفل رحمه الله می گوید: خداوند نپذیرفت مگر اینکه مانند الاغی بمیرد! در مورد الاغ و اسب به لحاظ علمی معروف است که اگر آب وارد گوش یکی از آنها شود در جا می میرد.
مشاهده کامل -
پیرمرد عاشق و بوته های خار
عشق آموخت به ما شیوه دلداری را طعم شیرین شدن تلخ گرفتاری را زلف آشفته به طوفان حوادث دادن بید مجنون به دل دشت و هواداری را جام افتاده تهی گوشه میخانه هنوز صبح فریاد کند رسم وفاداری را گل خنده شکفد از لب عطشان نگاه آنکه بی ابر ببارد شب بیداری را دست بر گردن معشوقه تواند بستن پیر عاشق که برقصد غم نا داری را بوته خار. شتر بوس کویر است از آن ساربان داند و عشق است وپی آزاری را شرف مرد به قول است و به مردن لب تیغ و تحمل کند آنکس تب بیماری را هوس میوه ممنوعه ز آدم نه خطاست به حوا خواست دهد سیب طرفداری را
مشاهده کامل -
چه خوب میشد
🌿 قصه «چه خوب میشُد» فقط حسرتِ گذشته نیست؛ آینهایست روبهروی امروزِ ما. مشعلی و مشقنبر از فقر نمینالند، از فراموشی معنا میگویند؛ از روزگاری که انسان پیش از قانون، وجدان داشت و پیش از ترس از پلیس، حیای درونی نگهبانش بود. این همان فطرتی است
مشاهده کامل -
فانوس مهر درشب بردسیر
ای کاش به جز عشق، سَرآغاز نباشد در باغِ جهان خار و دلٰ آزار نباشد ای کاش وِفا جای جِفا شیوِِهِ ما بود . جز مِهر و مُروَّت، به دِل کس نباشد. ای کاش در این مِلک، کسی بیکِس و تنها در غُربِت شبها، دل پژمرده نباشد. ای کاش نفسها ، همه آیینهی خورشید در سینه غباری ز هوس، جای نباشد ای کاش گَر اشک ، شد به چشمی رِوانه جز دست عطوفت، پیِ درمان نباشد ای کاش نمانَد دل مردم به غریبی جز خنده و آرامش و فرهنگ نباشد ای کاش بجز رنگ خدا رنگ نباشد در ملک خدا فقر و بلا ، جنگ نباشد
مشاهده کامل -
حکایتی از بیدخوان
🌿 داستانی از بیدخوان قدیم در بیدخوان، همان روزگاران قدیم که دیوارهای خانهها از سنگ و گل بود و سقفها با تیرهای چوبی سپیدار استوار میشد، مردی زاهد و قانع زندگی میکرد. او اهل نماز و ذکر بود و قناعت، سرمایهی زندگیاش. در خانهی کوچک و سادهاش، جز صدای رودخانهی همیشهجاری باب زیتون و آواز پرندگان چیزی نبود که دل را سرگرم کند.
مشاهده کامل -
-
مبانی اقتصاد ۲_ اعتماد سرمایه اقتصاد به هم پیوسته
همهمون توی زندگی دنبال حالِ خوب هستیم. دنبال لذتهای سریع، سودهای زودگذر، یا راههایی که الان راحتترن. ولی واقعیت اینه که وقتی برای این خوشیهای کوتاه، اعتماد همدیگه رو میشکنیم، در اصل داریم به چیزی ضربه میزنیم که همهمون توش شریک هستیم.
مشاهده کامل -
-
هر وقت احساس میکنم خدا حواسش بهم نیست...
هیچکس درباره سکوت بهت هشدار نمیده؛مثل لحظه هایی که دعا میکنی ولی هیچ چیز عوض نمیشه...گاهی التماس میکنی یه نشونه ببینی و تنها چیزی که نصیبت میشه،سکوته...!🔹️اینجور موقع ها چطور به مسیر ادامه میدی وقتی تاریکه؟🔸️امتحان قرار نیست آسون باشه چون قراره نشون بده داری به کی تبدیل میشی💪🫵
مشاهده کامل -
-
اهمیت داشتن روتین در شرایط فعلی
در این پادکست به داستان معروف اندورنس، یکی از مشهورترین کشتیهای غرقشده تاریخ، در آبهای جنوبگان اشاره کردیم و اهمیت داشتن نظم و روتین برای محافظت از سلامت روان و همچنین راهکار برای کاهش نشخوار فکری به کمک ضبط صدا!💬
مشاهده کامل -
فراتراز خوشحالی زود گذر
ما در این سفر، با مفاهیمی چون تلهٔ موفقیت، ریشههای ناخودآگاه، ابزارهای عملی استخراج ارزش و نقش آن در روابط آشنا شدیم.
مشاهده کامل -
-
-
-
-
مبانی اقتصاد ۱_ وقتی اقتصاد فقط پول نیست
ما عادت کردهایم اقتصاد را با عددها بشناسیم؛ درآمد، تورم، قیمت، سود… اما اقتصاد واقعی، خیلی قبلتر از اینها شروع میشود. از جایی که آدمها به هم گره میخورند. اقتصاد امروز، دیگر یک مسیر خطی نیست. هیچکس تنها تولید نمیکند، هیچکس تنها مصرف نمیکند، و هیچ تصمیمی، فقط تصمیم یک نفر نیست.
مشاهده کامل -
شفا از فراموشی حاصل نمیشه
از یادآوری بدون احساس درد حاصل میشه. یعنی تو بتونی تجربه های دردناک رو بیاد بیاری بدون اینکه دوباره در آن غرق شوی🌀
مشاهده کامل -
راز های درون من
رازهای درونِ من: چرا بعضی چیزها ناگهانی حالم را بد میکنند و چطور دوستی با “خودِ پنهان” را شروع کنیم؟»
مشاهده کامل -
-
احساس جا ماندن از کجا میاد؟
زندگی ریتم خودش رو داره...ترس از دست دادن فرصت ها و نگرانی از عقب افتادن رو رها کن. 🔸️ما زندگی فیلتر شده دیگرانو با واقعیت بی دفاع زندگی خودمون مقایسه میکنیم. 🔹️خیره شدن به بقیه فرصت اینکه روی خودت تمرکز کنی رو ازت میگیره. اگر قرار امروز فقط یک چیز بشنوی،بگذار این باشد:تو دقیقا همان جایی هستی که باید باشی.🔝این احساس درماندگی که انگار قراره ما چیزی بزرگ و خوشایند ک دیگران دارن تجربش میکنن از دست میدیم فقط انرژی تو رو میگیره و باعث میشه رو به جلو نری؛پس به مسیرت اعتماد کن!
مشاهده کامل -
کمال گرایی و فرسودگی
«وسواس کمال: چرا همیشه به خودمان سخت میگیریم و چطور میتوانیم دست از سر خودمان برداریم؟»
مشاهده کامل -
-
-
-
-
-
بارروانی کارهای پنهان در زنان شاغل و خانه دار
افسردگی پنهان در مادران خانهدار، وضعیتی شایع است که اغلب؛ نادیده گرفته میشود. ازآنجاییکه مادران خانهدار وظایف سنگینی را بر عهده دارند و در عین حال تحت فشار اجتماعی برای «خوشحال» و «کامل» بودن هستند، ممکن است؛ این علائم افسردگی را از خودنشان دهندآن ها حتی اگر شاغل باشند کارهای خونه بیشتر از محل کار آن ها را دچار این آشفتگی میکند. 1. خستگی مفرط 2. تحریکپذیری و خشم ناگهانی 3. افراط در کمالگرایی 4. اختلالات خواب و تغذیه 5. فقدان لذت (Anhedonia) 6. احساس گناه و انتقاد از خود
مشاهده کامل -
-
یه مَرد...
برای آنها که یاد گرفتهاند محکم بایستند، حتی وقتی هیچچیز تکیهگاه نیست. برای مردهایی که مردانگی را نه با فریاد، که با تاب آوری تمرین کردهاند... منبع صوتی: 1. آهنگ «مرد تنها» از فرهاد مهراد.
مشاهده کامل -
-
هنر گفتگوباخود.صدای که آرامش می اورد
گاهی در سکوت شب، صدایی درونمان شروع به حرف زدن میکند. گاهی از ما میپرسد: «چرا ناراحتی؟»، گاهی ما را سرزنش میکند، و گاهی فقط در کنارمان مینشیند، بیهیچ کلامی. آن صدا کیست؟ او همان خودِ درونی ماست — نزدیکترین همراه، و در عین حال، ناشناختهترین. در این اپیزود، میخواهیم دربارهی گفتوگو با این صدا حرف بزنیم؛ اینکه چطور میشود آن را شنید، فهمید و به دوستی تبدیلش کرد.
مشاهده کامل -
زندگی آنچه زیسته ایم نیست،آن است که دریادمان مانده
اینکه انسان به هر دلیلی میپذره که به شرط زنده بودن،تبدیل به هر چیزی بشه که خودش هم درکش نکنه،حقیقتا حیرت انگیز است! انسان به دنبال چه نوع معنایی در زنده بودنی است که آرمان هایش در آن وجود ندارد؟ 🎶موسیقی:مهدی یراحی لاکپشت پ.ن:عادت به خوانش متن های فلسفی ندارم ولی اندیشدن به معنای زندگی بزرگترین دغدغه این روزهام شده...و به صورت غم انگیزی دنیا خنده داره
مشاهده کامل -
اخیرا چیکار کردی؟
وقتی این سوال رو ازت میپرسن ذهنت کجا میره؟ کافیه آخرین عکس هایی که هابل از انتهای کائنات گرفته رو تماشا کنی کمک میکنه به پریشونی های ذهنت . گاهی تو اونچه که از خودت تعریف میکنی نیسی،تو هیچ کس هستی یا اون منی که در سکوت و کارهای بی سرصدا هم وجود داره!🌌🪐
مشاهده کامل -
خاموشی ذهن
دوستان همراه، قدرت در دست کسی است که بداند ذهنش چگونه کار میکند. ناخودآگاه، نه دشمن ماست و نه ارباب بیچون و چرای ما؛ بلکه دستیار قدرتمندی است که منتظر دستورالعملهای واضح و دادههای صحیح است. با شناخت الگوهای ذهنی خود، میتوانیم این مهندس خاموش را به بهترین همکار خود تبدیل کنیم.
مشاهده کامل -
-
-
به قامت پدر
تبریک به همهی پدران؛ آنها که هستند و با بودنشان تکیهگاهاند، و آنها که رفتهاند اما یاد و راهشان همواره با ماست... منابع صوتی: 1. آهنگ «عدل موثق» از محسن چاوشی. 2. آهنگ «اسدالله» از محسن چاوشی.
مشاهده کامل -
ستون ساز خانواده
تقویم هستی، روز پدر حک شده است؛ نه فقط به عنوان یک مناسبت، بلکه به مثابه فرصتی برای ژرفنگری در باب یکی از متعالیترین مفاهیم انسانی: پدر بودن. پدر، عنصری از قوام و صلابت است که در پسِ هر بنای امن و هر رؤیای دستیافتنی، حضور دارد. او نه تنها تأمینکننده روزی، بلکه مهندس روح خانه است روزت مبارک ♥
مشاهده کامل -
-
پدر
وقتی بچه ای فکر میکنی زندگی آسونه؛وقتی بزرگ میشی میفهمی بابا آسونش کرده بود . تقدیم به همه پدرانی که هستن و زندگی با وجودشون قشنگه و پدران آسمانی ک یادشون گرامیه و آرام جان
مشاهده کامل -
-
-
به مناسبت روز مرد
وظیفه یک مرد چیه؟ یک مرد فقط فراهم میکنه، اون اینکارو میکنه حتی زمانی که قدرش رو نمیدونن، یا وقتی بهش احترام نمیزارن، یا حتی وقتی دوستش ندارن، اون فقط تحمل میکنه و انجام میده، چون اون یه مرده… روز مرد مبارک.
مشاهده کامل -
-
-
بعضی آدما واقعا تو رو میبینن وبهت گوش میدن...
من همه رو میبینم ،ولی فقط به تو نگاه میکنم. صدای همه رو میشنوم،ولی فقط به صدایِ تو گوش میدم. همه آدمارو به نحوی میفهمم،ولی فقط تورو بلدم. افرادی که بهم نزدیک هستنو دوست دارم ولی من فقط حاضرم واسه تو بمیرم...!
مشاهده کامل -
